Отслабнете с 5 килограма с диетата с мътеница

килограма

Тази суроватъчна диета пречиства тялото напълно и активира мастните тъкани благодарение на комбинацията от минерали, протеини и витамини. Продължителността му е 6 дни и през този период можете да свалите 5 килограма.

Всеки здрав човек може да изпълнява тази диета. Изключително противопоказан за страдащи от непоносимост към лактоза, които са под медицинско лечение, деца, бременни жени и кърмачки.

Основната храна за консумация е суроватката на прах, той се получава в диетологията и билкарите. Начинът му на приготвяне е:

  • 3 супени лъжици суроватка на прах на всеки 250 мл. от вода.

През 6-те дни не трябва да ядете други храни, Ето защо тази диета трябва да се провежда само веднъж годишно и по възможност през лятото, тъй като освен отслабване, тя осигурява охлаждащ ефект. Също така се препоръчва да пиете много вода и да правите физически упражнения.