Отслабнете с 5 килограма на веганска диета

килограма

ДЖЕНИФЪР ЛЮПЕЗ: "Шокиран и ооооочень тъжен ! # RIP PRINCE #music #legend #gonetoosoon" (Снимка: AP)

МЕКСИКА DF -- Дженифър Лопес отслабна почти пет килограма от теглото си благодарение на строга веганска диета и ежедневни танцови съчетания, което не само я накара да се чувства по-добре физически, но и психически.

Певицата разкри подробности за режима си пред списание US Weekly, на чиято юлска корица е звездата от Ню Йорк.

"Трябва да тренираш, трябва да следиш какво ядеш. Това е работа, трябва да стегнеш колана.

"Чувствам се чудесно психически и физически", каза Лопес.

Талията на изпълнителката спадна от размер 4 на размер 2, благодарение на диетата си, за която тя размени млечните продукти, месото и глутена с храни като киноа енчилада, бургери от черен боб и паста от тиквички.