Отслабнете с 30 килограма Научете как да свалите 30 килограма
Научете как да свалите 30 килограма
Колко калории има хумусът?
Публикувано на 6 януари 2021 г.
Една от горещите храни за хора, които не спазват диетата, е хумусът. Ако искате да знаете калориите в хумуса, трябва да знаете, че това зависи от марката и препарата, въпреки че обикновено има около 166 калории на 100 грама продукт. Въпреки това, […]
Колко калории има един портокал?
Публикувано на 30 ноември, 2018
Портокалът от 150 грама (среден размер) има приблизително 63 калории. Много ниска цифра в диетата, която е интересна да включва храни, които помагат на защитните сили като тези, които съдържат витамин С. За да се направи сок от 200 мл, са необходими 4 портокала, които се равняват на 252 калории за малка чаша сок. […]
Колко калории има едно яйце?
Публикувано на 28 ноември, 2018
Яйцата са известни и с високо съдържание на калории, а освен това и с повишаване на холестерола. Но колко калории има едно яйце? 100 грама яйце съдържа приблизително 155 калории. Едно голямо яйце има около 78 калории (малко яйце има 54 калории). Ако е пържено, то може да тежи 108 калории (или повече, [...]
Колко калории има една ябълка?
Публикувано на 26 ноември, 2018
100 грама ябълка има около 52 калории, така че колко калории има една ябълка? Средната ябълка може да бъде между 100 и 150 грама, което е между 52 и 75 калории. Една голяма ябълка може да има до 104 калории. Въпреки че това зависи от вида ябълка, размера и теглото, малко разлики [...]
Колко калории има един банан
Публикувано на 24 ноември, 2018
Въпреки че бананът се счита за калорична храна, той има много интересни свойства и по-малко калории, отколкото можете да си представите. Това не е от любимите ми храни, всъщност не го включвам в диетата си, защото не ми харесва, но със сигурност е добра идея да включите банани във вашата диета. […]