Отслабнете по Коледа, приемате ли предизвикателството

Колкото и марките нуга и коледни сладки да искат да ни повлияят, истината е, че Коледа се свежда до пет специални дати и не повече: Бъдни вечер, Коледа, Нова година, Нова година и царе. Ако ядете нуга от октомври, ако искате да влезете в 2014 без излишни килограми или ако ви трябва само малко мотивация, за да останете силни в тренировките си на тези специални дати, тогава запишете се за предизвикателството „Отслабнете по Коледа“.

Обяснявам как ще бъде механиката на предизвикателството: продължителността ще бъде от 9 декември до 7 януари, един месец общо. Всяка седмица ще има публикация, посветена на всяка от трите области, които ще покрием:

---