Отслабнете - Какви са рисковете от отслабването Много бързи диети
Има толкова много рекламации за бързо отслабване, че вече не знаем кои наистина работят.
И какви са измамни измами, които се стремят да получат парите ни само с лесни и неизпълнени обещания, но чудесно прикрити: „яжте каквото искате и все пак отслабвайте!, Отслабнете 10 килограма (4,5 кг) за десет дни! в един ден! ".
В твърденията за тази презумпция обикновено се вярва от голям брой хора, които харчат тридесет и три милиарда долара годишно за тези видове „продукти“.
Но наистина ли са ефективни тези продукти? И безопасни ли са? И най-важното: какви са рисковете от постигането на обещаното, тоест отслабване в големи количества и бързо?
Но преди да анализираме физиологичните последици от това, нека видим някои от сортовете, предлагани на пазара, и техните категории
Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик
Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ
Хапчета за отслабване и добавки
Има безброй продукти, които твърдят, че действат чрез ускоряване на загубата на тегло, което те постигат, според това, което казват, като блокират усвояването на хранителните вещества (не се препоръчва), увеличават метаболизма или увеличават изгарянето на мазнини.
Кремове и магически устройства
Всичко тук се вписва, тъй като няма ограничение за доверчивостта и фантазията на човешкото същество да разработва вещества, които твърдят, че притежават тази способност.
Опасното е, че повечето от тях го правят, оставяйки настрана каквато и да е диета или упражнения, така че, както можем да разберем, техните резултати, ако ги имат, могат да бъдат много опасни и преди всичко ефимерни.
Гладни диети
Има разновидности на този тип диета от 50-те години на миналия век и те не само често обещават бърза загуба на тегло, но и осигуряват бърза детоксикация чрез прочистване на дебелото черво и клизми.
Основата на тези „майстори за почистване“ се намира в големи количества вода, лимонови сокове, кленов сироп и много пикантни храни като кайен или чили, което е например една от най-популярните благодарение на Бионсе.
Много нискокалорични диети (VLCD)
Това е метод за бърза загуба на тегло, който е тестван и е доказано ефективен, благодарение на медицинския надзор.