Отслабнете, да! Блогът на Силвия Касас
Скъпи, какво ще кажете за седмицата?
Пристигането на хубаво време знак ли е да започнете с операцията по бикини? Боя се, че ...
Време е да тръгнем и да свалим тези килограми, които сме натрупали през зимата. Много пъти съм се опитвал да го направя сам и накрая винаги закъснявам, обличам бански и клетвата започва.
Между 90-95% от хората, които се опитват да загубят това сами, се провалят, така че тази година Реших да се предам в ръцете на лабораториите на Arkopharma и тяхната служба за хранителни треньори (онлайн чрез своята платформа Nutrium), защото ми помага да:
- Идентифицирайте и да преодолееш препятствия
- Приемане на отношението и решителността, необходими за промяна на диетата.
- Упълномощи ме и не се поддавайте на изкушенията и калории.
Радвам се, че тази професионална фигура е до мен. Мога да говоря с моя диетолог в реално време (разговаряме хе-хе), проверяваме теглото и вариациите, Мога да виждам и обсъждам промените в диетата и всяка седмица получавам съобщение, което ме изпълва с мотивация!
Но защо само диетите не работят? Трудността да се спазва адекватен хранителен план и липсата на физически упражнения са причините за този неуспех.