Отслабнах с 9 килограма от началото на затвора

Имах "късмет" да реша да отида при диетолога в деня преди започването на задържането.

И спазването на диетата докрай, без упражнения (което бих оценил), без да се отдадете.

До днес -9 кг

Имах "късмет" да реша да отида при диетолога в деня преди започването на задържането.

И спазването на диетата докрай, без упражнения (което бих оценил), без да се отдадете.

До днес -9 кг

Седмично планиране. Аз съм кралят на зелените зеленчуци и пилешкото а ла плаша, с чесън и магданоз (без масло)

Засрам се по всичко, ноцилата ми се обажда от килера

Ако е вярно, че сте загубили това тегло през това време само с диета, това означава, че сте като МАСКАЩ ТОНЕЛ.