От майонеза до горчица, това са най-тлъстите сосове
Ако искате да контролирате излишните калории, по-добре е да се противопоставяте на тези превръзки или поне да се научите да избирате тези, които са по-здравословни.
Въпреки че нашата готварска книга се основава на средиземноморската диета, ние го имаме се научи да се възползва от голямата килера сосове и дресинги че големите повърхности са ни предоставили. По този начин, толкова много наши рецепти, като пържен домат, майонеза или винегрет, са изместени от удобни предварително направени консерви които ни позволяват да се насладим на руска салата за няколко минути или домашен хамбургер в най-чистия стил на „бързо хранене“. Близкото пристигане на лятото обаче ни напомня, че за да покажете палмови сърца в басейни и плажове, трябва да се грижите за себе си, което включва здравословна диета, където сезонните плодове и зеленчуци и зърнени култури имат голяма роля, и сосовете изчезват (или поне стават домашни).
От по-малко към повече: класиране на най-тлъстите сосове
Въпреки че е вярно, че изглежда немислимо да се насладите на руска салата или сандвич с калмари без добра доза от този сос, удобно е да не изпускате от поглед калориите, които добавя към нашата диета: 692 на сто грама.