Отслабнах с 50 килограма за три години, като се научих да ям здравословни новини за здравето

Мария Корбачо от Сарагоса е автор на блога за рецепти „1reflejo en elmir“, където тя се стреми да информира обществото за важността на здравословното хранене, без да се предава на чудодейните диети.

години

Отслабването чрез здравословно хранене е възможно. И ако не, нека да кажат на блогъра от Сарагоса Мария Корбачо, който само за три години премина от носене на размер 48 до носене на 36 само чрез „промяна на навиците“.

По този начин тя го разказва в своя блог „1reflejo en el mirror“, където е решила да излее целия си опит и знания относно диетите, за да помогне на други хора, които като нея се борят ежедневно срещу затлъстяването и наднорменото тегло.

"Тежах 105 кила. Моят холестерол и триглицеридите бяха през покрива, болят ме ставите, Едвам можех да ходя и на 20 стъпки трябваше да седна, защото не можех да се справя с болката в коленете си ", казва тази млада жена на двадесет години.

Само тази седмица делегатът на ООН Оливие дьо Шутер, специален докладчик на ООН за храните, предупреди за рисковете за здравето от лоша диета сравнявайки го с тютюна и подчерта необходимостта да се действа в това отношение за борба с високите нива на затлъстяване, регистрирани от няколко години в развитите страни.