Секс храни Това са храните, които подобряват половия акт Тенденции Радио за охлюви
Балансираната диета е важна както за мъжкото, така и за женското либидо, твърдят учени от Калифорнийския университет.
Здраве, спорт и емоционално състояние: всички те са основни компоненти на сексуалните отношенияс. Но диетата е също толкова важна за либидото на мъжете, колкото и за жените, твърдят учени от Калифорнийския университет.
По този начин те проучиха мъже на възраст между 30 и 52 години, които дойдоха в клиника с оплаквания от тях полов акт между юли 2018 г. и май 2019 г. Всички тези мъже бяха интервюирани за начина си на живот и диета.
Оказа се, че от 271 мъже, 65% ядат нормална храна, докато останалите 35% се придържат към някакъв вид диета, основана на органична храна, непреработени продукти, както и храни без консерванти и добавки. 28% са практикували периодично гладуване. Според отговорите на интервюираните, привържениците на по-здравословна диета се оплакват по-малко от ерекцията си.
Трудно е да се припишат тези различия на нещо конкретно, но авторите на изследването, публикувано в списание Urology, смятат, че това може да се дължи на факта, че това вид храна съдържа повече витамини и здравословни елементи и по-малко токсини, които претоварват тялото.
Освен това има данни, които доказват, че периодичното гладуване нормализира гликемичния индекс и метаболизма, както и нива на тестостерон. Освен това изследователите посочват също, че една от възможните причини за тези различия е фактът, че хората, които ги следват диетите обикновено водят по-здравословен начин на живот.
Учените признават, че изследването обхваща малко експериментални субекти, така че тези данни трудно могат да бъдат екстраполирани на обща популация.
Какво помага на жените?
Същият екип от изследователи проведе подобно проучване за връзката между сексуалното здраве на жените и диетата им. Това е важен въпрос, тъй като до 43% от жените изпитват проблеми със сексуалните функции. Нещо повече, този брой може да бъде дори по-голям, тъй като има много жени, които предпочитат да не ходят на лекар за тези проблеми.