Отпуснете се, не се паникьосвайте - Club NutriLovers

ОТПУСНИ, НЕ ПАНИКУВАЙТЕ

Изпитвали ли сте някога паническа атака? Всеки, който е живял, ще знае, че това е много драматично преживяване, което причинява много страдания поради липсата на разбиране, което обикновено поражда у другите.

отпуснете

Случва се също така, че в повечето случаи това не е изолиран епизод, а нещо, което се повтаря с определена честота и при всякакви обстоятелства. Може би, когато четете това, си повтаряте, че това не е вашият случай, че се съмнявате, че някога ще ви се случи нещо подобно, че сте в добро здраве и без големи проблеми.

Е, реалността е, че всеки в даден момент от живота ни ще изпита причината за тези симптоми и това е спазмофилия.

За какви симптоми говоря? Хронична умора, хипервентилация, мускулни спазми, сърцебиене, мъка, нощни ужаси, всякакви страхове и особено онова ужасно усещане за предстояща гибел.

„Спазмофилията е синдром, който групира много физически и психологически симптоми и възниква като отражение на състояние на тревожност. Това засяга особено чувствителни хора, които са засегнати от емоции и ежедневни събития по специален начин ".

Няма съмнение, че това е едно от големите злини на нашето време. Светът, в който живеем, е прекалено ускорен, изложени сме на непрекъснато бомбардиране на стимули и всичко това поставя много стрес върху телата ни. Оттук и добре познатият хроничен стрес.

И фактори като свръхчувствителност към всякакви елементи (глутен, лактоза, химикали, електромагнетизъм ...), преработени храни, излишни лекарства и вездесъщото присъствие на екрани (мобилни телефони, компютри, Smart TV ...)