Относно диетите на Mundo Hoy
Този тип забрана и строг контрол на храната е следствие от страха. Тъй като вярват, че храната причинява затлъстяване (което не се случва във всички случаи), те се инхибират, поради страх от напълняване, има силно отхвърляне на храната; на свободна воля и са толкова измъчени, вярвайки, че храната им е враг, че живеят с голямо нещастие и шок.
В тази ситуация има екстремни случаи, които пораждат болестта, наречена „анорексия“, представена при млади, красиви на вид момичета, които се грижат много за фигурата си и всъщност не са дебели, а пред собствените си очи, тъй като всичко това е психично. Ужасът от яденето ги отдалечава от храната, докато не остане твърде малко от тяхната храна и те губят сила, което води до нещастен резултат от това да останат на квартира. Как са изпаднали в такава ситуация? Модата налага стройни и тънки тела, навсякъде има лавина от нездравословна реклама за многобройни диети. Така че тези хора преминават от една диета на друга, като няма какво да останат да опитат; но при достигане на границата възниква бедствие.
Без да са изпадали в такива крайности, много хора живеят нещастни, попаднали в капана на диетата. Той е огорчен и измъчван, защото това малко, което постига с толкова много жертви, губи за няколко дни, пренебрегвайки себе си. Борбата срещу хранителния враг изглежда няма край. Как да процедираме? Самият е поробен, а също и освободен; но е необходимо да се знае, че без благоприятна психическа промяна няма възможно възстановяване. За да се прекъсне зависимостта, е необходимо да се сложат край на грешните концепции, които не са верни, и да се приеме истината, която освобождава хората.
Каква е истината в този случай?: Храната е добра, необходима като източник на здраве и жизненост. Не храната ви прави дебели, а мислите за нея, неподходящата квалификация за храната, защото поради умствената сила това, което мислите, че сте. Освен това страхът привлича това, от което се страхувате, вместо да го прогони: следователно, когато се страхувате от нещо, толкова повече го задържате. Квалифициращата храна, вярвайки, че тя ви дебелее, я прави явна. Кръг от психологически ужас обгражда хора, измъчвани от диети, което е добре използвано от търговията за лична изгода.
Като форма на освобождение умствената диета е идеалната: Хранете се рационално и си кажете: Храната е добра, необходима, всичко може да се яде. Благославям същността, присъствието на тази храна и благодаря за моя късмет: защото има милиони по света, които нямат какво да ядат - и стомахът ги боли от глад.
Всеки носи голяма отговорност да се грижи за собственото си тяло и трябва да го поддържа здраво, а не да го измъчва. Нарушаването на това създава сериозни последици за бъдещето и в даден момент този човек може дори да огладнее, но този път поради необходимост, за да оцени храната, която е отхвърлил.