Отношение към промяна в начина на живот при нутрихабитите

В количката няма продукти.

Отношение в нутрихабитите

The Поведение То се отнася до манталитета, с който е изправен този житейски проект, който е промяната на навиците. За съжаление загубата на тегло отдавна е свързана с чисто естетически проблем. Особено при жените успехът е свързан с красиво тяло (което не винаги е здраво) и това поражда много разочарования и мании, които нямат нищо общо със здравето.

Добре ли сте си поставили целите?

Следователно е логично хората да фокусират своите Поведение при загуба на тегло и, основната мотивация зад тази загуба на тегло, обикновено е просто за естетика. Следователно целта и показателят за успех или неуспех се превръща в количество загубени килограми . Със сигурност се чудите какво не е наред с това, тъй като е много вероятно точно защо ме четете тук.

Очевидно образът на тялото е много важен, всички искаме да се погледнем в огледалото и да бъдем доволни от това, което виждаме. Проблемът е, че зад този образ се крие много повече от нещо просто естетическо. Здраве. И това трябва да бъде основната ни мотивация и основната ни цел. Спечелете здраве . Ако не сме здрави, няма значение дали харесваме това, което виждаме в огледалото. Няма да го видим дълго време.

Но Даниел, ти по-добре от всеки знаеш връзката между теглото и здравето, а аз съм с наднормено тегло. Как се променя, че искам да отслабна за естетика или здраве?

Просто, сме изправени пред промяна на навиците, която не е лесна, много е трудно да се постигне и един от факторите, които ще определят успеха или неуспеха на тази промяна, е Actitud, което е тясно свързано с мотивацията, която от своя страна е тясно свързана с целта.