Открийте ползите от пиенето на плодов сок

МАДРИД, 25 (ИЗДАНИЯ)

открийте

Пиенето на плодов сок осигурява много ползи за тялото, тъй като предотвратява дегенеративни заболявания и намалява сърдечно-съдовия риск благодарение на своята антиоксидантна сила, както показват няколко проучвания.

Следователно Испанската асоциация на производителите на сокове (Asozumos) анализира всички Ползи че трябва да включва тази храна в ежедневната ни диета:

1. - Богат на хранителни вещества. Плодовите сокове са част от здравословното хранене, тъй като са богати на хранителни вещества, като витамини и минерали. В допълнение, той е съставен от голямо разнообразие от антиоксидантни биоактивни агенти.

2. - Хидрат. Плодовете помагат да се задоволи нуждата на организма от вода, подобрявайки концентрацията и познавателните способности.

3.- Антиоксидант. Плодовите сокове неутрализират „свободните радикали“, които могат да причинят необратимо увреждане на клетките поради окислителната им способност. По този начин, благодарение на тази способност, плодовите сокове помагат за забавяне на стареенето и други дегенеративни заболявания, като Паркинсон или Алцхаймер, и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания или рак.