Отговорна диета - Cetelem Domestica tu Economía

Грижата за вашата диета и упражненията са две от най-надеждните решения за започване на всяка нова година добре. Не е препоръчително да се вманиачавате върху следването на a диета, която обещава бързи резултати, Вместо това е удобно да знаете какви са принципите на отговорната диета и да практикувате a здравословно хранене и балансиран.

наднормено тегло

Когато везните ни казват, че са ни останали няколко килограма, панталоните ни стягат кръста повече, отколкото би трябвало и изкачването по хълмове и стълби спира дъха ни, време е да се погрижим за диетата си и да се подложим на диета. И това не е само естетически проблем, а преди всичко здравен проблем, който засяга деца, младежи и възрастни.

Изследване, изготвено от Испанската агенция за безопасност и хранене на храните (AESAN), разкрива, че наднормено тегло засяга 26,1 процента от децата Испанци на възраст между шест и девет години. Междувременно, 19.1 подаръци затлъстяване. Ето защо инициативи като Кодекса PAOS за съвместно регулиране на рекламата на храни и напитки за непълнолетни и създаването на Обсерватория по хранене и изследване на затлъстяването, председателствана от престижния кардиолог Валентин Фъстър.