От затлъстели до вирусни Новото вдъхновение на Интернет Metro Republica Dominicana

“En Casita Fest” се завръща с повече изпълнители от 2 до 5 април

Традиционният обред, с който японските младежи започват да са възрастни

Здравословни навици за работа от разстояние, емоционално здраве и лични грижи

450 000

членове има група за истории за отслабване по целия свят.

вирусни

Въпроси и отговори

26-годишната Лекси, живееща в Индиана (САЩ), сподели с Metro нейната трансформация, направена със съпруга й Дани.

Кога осъзнахте, че трябва да промените ежедневните си навици и да трансформирате телата си?

„Съпругът ми Дани осъзнахме, че ако не отслабнем, няма да можем да бъдем родители и да имаме дълъг съвместен живот. Прекарахме нощта на дивана, гледахме Netflix и се хранехме без съвест. Искахме да имаме повече живот и да правим неща заедно, които не бяха възможни, като каране на колела, романтични разходки, седене в ресторанти, посещение на тематични паркове или поставяне на места в театрите. Дори пътуват със самолети.

Как започнаха да променят начина си на хранене?

Как бяха премахнати захарта и излишните въглехидрати?