От татко на татко! Главният готвач Еди Гарза разкрива как да отслабнете и да подобрите сексуалното представяне;

От татко на татко! Главният готвач Еди Гарза разкрива как да отслабнете и да подобрите сексуалното представяне

главният

Бащите също искат да изглеждат и да се чувстват добре и какъв по-добър начин да им помогнете този месец на бащата, отколкото с интелигентните съвети на известния готвач Еди Гарза.

Нашият експерт по хранене и вегетарианска кухня ни казва защо родителите на латиноамериканците не трябва да жертват добра храна, за да бъдат здрави, в допълнение към разкриването на малката им тайна за по-добро сексуално представяне.

Здравей Еди, благодаря за интервюто! По-добре от всеки знаеш от първа ръка какво е да си с наднормено тегло, какъв е бил животът ти преди да отслабнеш?

- Израснах в Южен Тексас, където нездравословната храна е много силна и винаги казвам: нездравословната храна е най-лошата! Имах много висок холестерол, проблеми с кръвното налягане, знаех, че имам проблеми, винаги съм бил наранен от нещо. Бях преддиабетна.

Съжалявах, защото знаех, че трябва да се преоблека. Когато сте затлъстели, чувствате, че нищо не можете да направите, защото изглежда, че нищо няма да се случи. Бях толкова депресиран, защото си мислех, че няма да имам щастлив живот.

Животът ви обаче се промени напълно ... как успяхте да слезете?

- Животът ми се промени напълно! Благодарение на приятел, който ми каза „ти си дебел човек“ и който започна да ми помага да подобря здравето си, започнах да намалявам теглото си. С нея научих, че всичко, което ям, е най-лошото. Започнах да правя промени и през първия месец вече бях загубил около 20 килограма.

Сега имам информация, която искам да споделя с други хора. Ето защо промених кариерата си, за да направя това, защото за мен това е изключително важно. Когато имаш толкова сложен живот, колкото е бил моят, никога не съм мислил, че ще бъда щастлив ... сега съм супер щастлив, защото обичам работата си.

Беше ли толкова просто?

- Това беше петгодишен процес от момента, в който започнах да ям на растителна основа, докато не станах веган, тъй като не изрязах месото изведнъж, направих го малко по малко. Започнах с нарязването на червено месо, месо, което има много мазнини.