От операцията по бикини до чудодейната операция днес
Топлината пристигна и спортните зали се пълнят до панаира в Сан Хуан, за да намалят килограмите на повече Диетолозите предупреждават за диети, които могат да причинят анемия, когато се комбинират с тежки упражнения
«Плащам целогодишно, но сега, щом изгрее слънцето и пристигне топлината, усещам нуждата да вляза във форма. С по-малко дрехи искате да изглеждате красиво, затова се върнах във фитнеса. Също така се опитвам да ям по-добре, повече риба, протеини или да не ям тестени изделия, хляб или зърнени храни следобед. ». Изповедта на Джулия Ескавиас де Карвахал обобщава случващото се в повечето фитнес зали в града в момента и възпроизвежда настроението на хиляди жени и мъже с наближаването на лятото. Според консултираните монитори момичетата са загрижени преди всичко за краката и задните части; към тях абс. И като цяло, без диета нищо от това не е възможно, поради което има експерти по хранене, като професора по физиология Хосе Енрике Кампило, който наблюдава някои безразсъдни поведения, които могат да доведат до анемия в наши дни.
„Преди това беше модерно“, обяснява Кампило, „диетата на астронавта, след това приятел ви казва, че този друг работи по-добре за нея, след което идва разединеният. сега се носи Dukan, който е хиперпротеин и не е нищо повече от вариация на този на д-р Аткинс от седемдесетте, но той трябва да се проследява под строг медицински контрол и само за няколко месеца и след това да продължи да се храни по-здравословно. Единствената диета, която може да се направи за сметка и риск на всяка една, е да се яде всичко, но по-малко, тоест хипокалорична диета. Това, което наричам ядене по същия начин, но с прибори за хранене за десерт ».
Хора, които тичат по улицата
„Не можете да правите чудеса и да получите идеално тяло, ако не тренирате през цялата година. Освен това всеки човек е различен ", отговаря Хуан Нунес Канчадо, монитор и собственик на фитнес залата Azar, на улица Антонио Каладо.