Освен шоколада и млечните продукти, това са другите храни, които причиняват акне

Жизнените навици и особено хранителните навици са пряко свързани с излагането на кожата.

Вкоренен съвет, който чуваме от юношеството е, че "ако ядете много шоколад, ще получите зърнени храниКакво казва науката за това? Отговорите все още са противоречиви. През 2013 г. проучване, публикувано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics вече посочи, че съставът на някои видове шоколад е свързан с акнето. По-конкретно, с шоколадите с по-малко от 70% какао, тоест най-малко здравословното.

млечните

Свързани новини

Истината е, че проучванията, които са открили връзки между диетата и еруптивните кожни реакции, са насочени към храни, богати на мазнини и свободни захари, както и продукти млечни продукти и висок гликемичен индекс . Хипотезите сочат към метаболитния път на mTor, свързани както с оцеляването на клетките, така и с производството на мазнини, че чрез натрупване в космените фоликули ще се зарази и ще доведе до акне.

Сега, проучване, представено на 28-ия конгрес на Европейска академия по дерматология и венерология (EADV за съкращението на английски език), проведено в Мадрид, има за цел неправилни хранителни навици, към повишен стрес и към рутина, противоречаща на правилната грижа за кожата като основен фактори на околната среда свързани с риска от акне. И те помагат да се уточни кои ястия, някои неочаквани, са свързани с този проблем.

За да направят това, те се обърнаха към излагането на потенциални причини за акне от повече от 6700 души жители в шест държави на Северна Америка, Южна Америка и Европа. Това е, посочват авторите, първото изследване от този мащаб, което обхваща "както вътрешни, така и външни" елементи, които могат да определят както външния му вид, така и неговото влошаване. До 80% от хората го страдат между 18 и 30 години, въпреки че може да се случи до un 40% от възрастните жени и дори хронично.