Островът, повече от кулинарен лукс El Norte de Castilla

Това е нискокалорична храна, която може да се консумира от хора, които спазват диети, за да контролират теглото си

Баракулът е ракообразен, принадлежащ към семейство Scalpellidae, който има тенденция да расте върху скали, които приемат вълни. Сред основните хранителни свойства на лапата има техния нискокалоричен прием, само 50 калории на 100 грама, поради ниското им съдържание на мазнини (съдържа незаменими мастни киселини, като мастни киселини

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95

Баракулът е ракообразен, принадлежащ към семейство Scalpellidae, който има тенденция да расте върху скали, които приемат вълни. Сред основните хранителни свойства на бакланите има техният нискокалоричен прием, едва 50 калории на 100 грама, поради ниското им съдържание на мазнини (съдържа незаменими мастни киселини, като полиненаситени и мононенаситени мастни киселини) и липсата на въглехидрати. Това е диференциален аспект по отношение на останалите черупчести, които всички имат висок калориен прием. От друга страна, съдържанието на протеини е интересно и достига 13 грама, а присъствието на холестерол е минимално само с 14 милиграма. Следователно може да се посочи, че това е храна, която може да се консумира от хора, които изпълняват диети, за да контролират теглото си.