Остеопороза и загуба на мускулна маса

В paraProblems за да видите нашата страница?

мускулна

Остеопорозата засяга предимно жени в менопауза и голям брой възрастни хора. Напредва с възрастта и силен ”, тоест без да причинява симптоми, докато се появят фрактури.

Разпространението и честотата на фрактурите се увеличава с възрастта, а характеристиката на фрактурите е, че те се случват с минимални или умерени удари като падане на нивото на земята.

Рискови фактори, предразполагащи към остеопороза:

• Недостиг на естроген

• Ниско тегло и ръст

• Хронична употреба на стероиди (преднизон, бетаметазон и др.)

• Нисък прием на калций

• Хроничен дефицит на витамин D

• Умерена консумация на кофеин

Прогресивното намаляване на мускулната маса, свързано със стареенето, се нарича саркопения, това е процес, който допринася за развитието на функционални ограничения и увреждания при стареене, което има важни последици за функционалността на тялото като намаляване на силата, толерантност към упражнения, слабост, умора и намалена способност за извършване на някои ежедневни дейности. Счита се, че мускулната маса намалява с около 2 до 3% за десет години.