Остеоартрит - нелекарствените лечения отслабват, за да страдат по-малко DIS2P
Намаляването на теглото ви с 10-15% подобрява функцията на ставите. Известно е също, че отслабването намалява болката и може да забави или избегне операцията: Отслабването само на 5 кг би спомогнало за намаляване на възможността за операция с между 20 и 25%.
Претоварването с тегло има биологичен ефект върху ставите, което ги износва преждевременно.
Затлъстяването ви излага на сериозни рискове от хипертония, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Известно е също така, че наднорменото тегло или затлъстяването умножава риска от остеоартрит с 4 или 5 поради механичен ефект, но и защото претоварването с тегло има биологичен ефект върху ставите.
Затлъстяването се определя с индекса на телесна маса (ИТМ), тоест докладът за масата над квадратната височина: между 25 и 29,9, един е с наднормено тегло, от 30, това е затлъстяване.
Отслабването намалява болката
The стави най-често засегнати са коляното, тазобедрената и гръбначния стълб. Обаче могат да бъдат засегнати и другите стави като рамото, глезена и юмрука. Артрозата на пръстите (дигитална артроза) също е много често, особено при жените.
The гонартроза или остеоартрит на коляното и лумбална болка те често се свързват със затлъстяването. На нивото на пръстите обаче причината е не само претоварването на теглото, включен е и биохимичният фактор, натрупването на цитокини в мастните тъкани. В обобщение, мастната тъкан е резервоар от вещества, които генерират остеоартрит, в който трябва да се добавят биохимични фактори.
Диагнозата на остеоартрит при затлъстел човек се основава на местоположението им. Важен е и начинът, по който болките се проявяват: ако са чести, те се наричат механични по отношение на движенията, смяна на позата, със или без подуване на коленете, пръстите.