Остеоартрит Боли ли добре Движете се!

Коляно, ханш ... все повече хора имат артроза. Тиха болест, която започва да проявява първите си симптоми след петдесет. Лекарите са убедени, че ако се спортува достатъчно, повечето пациенти биха могли да избегнат операцията. Ако боли, бягайте! От Виктор Азебедо

Вече не мога да измина метър, казва 47-годишната Марта. Беше на плажа, завързваше пантофите си, когато се чувстваше така, сякаш нажежена червена кама минава през бедрото му. Отначало лекарят го увери, че е твърде малък, за да има остеоартрит. Но CT сканирането не остави място за съмнение. хрущялът беше на последно място. Съдбата на Марта заплашва повече хора от всякога в Испания. Родените през 1964 г., годината, в която са регистрирани най-много раждания в историята на страната, надхвърлят 50. И именно от тази възраст остеоартритът, тиха болест като малко други, се проявява по-често.

движете

НЕЗАБАВНО Е?

Традиционно се смяташе, че нашата опорно-двигателна система е проектирана да продължи около 50 години. Освен това, Homo sapiens ще бъде оставен на произвола. Най-голямото бреме е върху коленете. В проучване, проведено с хиляда пациенти, е установено, че 610 от тях са с увредени хрущяли в коленете. И хрущялът в бедрата също не трае много по-дълго. Означава ли това, че хрущялът е провал на създаването, дефектно парче? Сега специалистите уверяват, че проблемът не се дължи на недостатък в дизайна, а на нашия начин на живот.

КАК ОТРАЖАВА ЕКСТРА КИЛОСЪТ?

Теглото на тялото ускорява това прогресивно влошаване. Излишните килограми не само оказват натиск върху ставата, но и мазнините имат друг ефект. съдържа биохимични предаватели, които причиняват възпаление в ставите. С други думи. мазнините са отрова за ставите. Вярно е, че не всички дебели хора имат лоши стави, но само с пет излишни килограма вероятността от развитие на артроза на коляното се увеличава с 36 процента. Освен това, тъй като хората със затлъстяване несъзнателно се опитват да компенсират този дискомфорт, като поемат колеблива походка, те влошават проблема. Тази походка подчертава още повече ставите и ускорява прогресирането на остеоартрита.

Е АРТРОЗА ГЕНЕТИЧЕН?

Да, но не е обичайно. Когато произходът му е генетичен, това означава, че тялото не може да произвежда определени колагенови влакна. А колагенът е необходим за здравината на ставния хрущял.