Останете на линия, без да се отказвате от шоколада, с това нискокалорично брауни
Вие сте на диета? Без повече вина, дайте си тази прищявка, която толкова обичате, с тази вкусна рецепта за брауни.
Първото нещо, което ни отнемат, когато сме на диета, са преработени брашна и захар. И е сложно! И то е, че в рамките на преработените брашна е пшеничното брашно, което присъства в: хляб, тестени изделия, тесто за пица, десерти и др. и захарта, която, както вече знаем, има в почти всички продукти, които консумираме.
Но (винаги има но) няма причина да се предполага, че в рамките на режим за отслабване можете да ядете само зеленчуци и постно месо. Истината е, че че за да има здравословен начин на живот, Трябва да извадим от ума си думата диета, защото това, което трябва да постигнем, е начин на хранене, който можем да следваме в дългосрочен план, ето защо е толкова важно да се научим да даваме обрат на тези храни и десерти, които харесваме толкова много, от време на време дайте си каприз и го направете без вина.
Оттук и значението на получаването на по-здравословни версии (или за конкретни диети) от любимите ни десерти, въвеждане на компоненти питателно заместване на други, които са по-малко. Номерът е да се гарантира, че оригиналната рецепта не изглежда твърде променена, така че да продължим да й се наслаждаваме. Очевидно е, че ако премахнем почти цялата захар или мазнина от рецепта, резултатът няма да бъде същият, но чрез някои корекции е възможно да се пресъздаде, без да се губи вкус.