Основното нещо, за да отслабнете, е да се борите с „не мога“ ”GENTE Online
Защо струва толкова много да отслабнете и толкова малко да качите? Защото включването на килограми е автоматично, безсъзнателно и богато. А отслабването предполага да бъдете внимателни, да наблюдавате, да ограничавате, да оставяте нещата настрана ... Отслабването трябва да бъде толкова осъзнато, че изглежда, че времето никога не минава “, обяснява Максимо Равена (60), психотерапевтът, който е бил Той е накарал хиляди пациенти да загубят тегло в терапевтичния си център, известен и не известен, разбира се.
Сред знаменитостите, преминали през кабинета му, са не друг, а Сузана Гименес, която е отслабнала с 10 килограма, Джорджина Барбароса, която поддържа теглото си в продължение на десетилетие, Дейзи Мей Куин, Карлин Калво, Бенито Фернандес, Диего Перес, Хорхе Чистерпилер, Мигел Ангел Родригес, Мартин Либерман, Карлос Ротемберг и списъкът продължава. Сега той току-що публикува третата си книга „Lean Measure“, току-що започнала бестселър. „С моята система за отслабване всеки дебел човек може да стане слаб“, рискува той. Какви новости ще открием във вашата нова творба?
Самият той го казва: "Продължавам да напредвам с концепциите относно затлъстяването и проблема, който този бич причинява в света. Тази книга представлява трилогия заедно с Фина граница между излишък и мярка и Пристрастяваща паяжина. Потъвам в многобройните проблеми, които виждаме днес с въпроса за затлъстяването, с всички елементи, които се намесват, с тази среда, която благоприятства повторното угояване, когато човек отслабне, угояването на хора, които не са били дебели ... Последните цифри са тревожни: ние сме в 60 процента от хората с наднормено тегло или затлъстяване в Аржентина, нещо като 24 милиона случая. Има над 600 000 дебели момчета. На международно ниво има 75 процента от наднорменото тегло в райони на Испания като Андалусия, Севиля, Гранада и увеличаване на затлъстяването в САЩ и Австралия, които са на върха на статистиката".
-Какво предлагате на новата си работа?
- Тази трета книга е необходимост за продължаване на напредъка, тя се отнася до практически мерки за решаване на сложни ситуации или на коя е по-изложена. От друга страна, това е повторение, продължение или напомняне на предишните концепции, на невротрансмитерите, които генерират истинска зависимост към храната, пристрастяваща характеристика на обитателя на днешния свят, все по-нуждаещ се от антистресови елементи, наземни проводници, стимуланти и успокоителни. Храната е най-близката, която човек има, и това показва, защото е увеличила погълнатото, както и алкохолизмът при жените. Има преувеличен прием, хапчета се приемат на едро, увеличава се консумацията на амфетамини, пако, от всичко, което е наркотици. При възрастни се пият повече шампанско и вино. Младежи, те пометат бирата.
- Надебеляват ли хората, защото те?
–Това се случва, че дебелия човек постепенно забравя тялото си. Прави няколко опита и винаги се проваля. Все повече и повече лекари работят по този въпрос, защото броят на хората със затлъстяване се увеличава.