Още аргументи в полза на средиземноморската диета Gallina Blanca Рецепти
Въпреки че в този момент никой не се съмнява в ползите от средиземноморската диета, все пак е добра новина, че нейните ползи за защита на сърцето ни се потвърждават.
Проучването PREDIMED, финансирано от здравния институт Карлос III, спазва диетата на повече от 7000 души и показва, че средиземноморската диета, допълнена с екстра върджин зехтин и ядки, е в състояние да намали риска от инфаркт и инсулт Тези данни са предоставени от най-голямото проучване, проведено досега по този въпрос и в което са участвали 19 научни групи от Андалусия, Балеарските острови, Канарските острови, Каталуния, Навара, Страната на баските и Валенсия.