Хранителен състав на сок от нар

Снабдени с хранителни вещества за подобряване на здравето ви, нарът е червен плод, който расте на дървета в умерен или субтропичен климат. Сокът е с наситено червеникаво-лилав цвят и понякога има тръпчив вкус в сравнение с боровинките. The сок от нар Съдържа висока концентрация на антиоксиданти, които са отговорни за много от ползите за здравето. Според „Сърдечно-съдови терапии“, редовното пиене на сок от нар може да намали риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания и рак.

състав

Състав на макроелементи

Докато пресният сок от нар е много здравословен, чаша пресен сок от нар съдържа 134 калории, 33 грама въглехидрати и по-малко от 1 грам от протеини и мазнини. От естествен произход захарта в плодовете, наречена фруктоза, представлява 32 грама от общите въглехидрати, съдържащи се в сока. Фруктозата е добър източник на енергия за тялото.