Оризовата диета работи ли? Предимства, рецепти и още - Рецепта днес Рецепта днес
Общо описание
Оризовата диета е диета с високо съдържание на сложни въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на натрий. Първоначално е разработен от д-р Уолтър Кепмнер, лекар от университета на Дюк през 1939 г. Възстановява популярността си през 2006 г., след като Кити Гуркин Розати, регистриран диетолог, специализиран в превенцията на затлъстяването, сърдечните заболявания и други хронични заболявания, препубликува шоуто си в неговата книга "Решението за оризова диета"
Според официалната книга диетата работи, като се фокусира върху ограничаването на солта и храните с високо съдържание на натрий. Това ще помогне на тялото ви да се спусне и да излее излишното тегло вода. В комбинация с храни с ниско съдържание на натрий, диетата също така ограничава наситените мазнини