Ориз с грах и куркума; какво е пълноценен растителен протеин 1 РЕФЛЕКС В ОГЛЕДАЛОТО #VIVESANO

10 февруари 2016 г.

грах

Здравейте всички!
Два билета същата седмица. Недей! Не съм болна!.


Тези от вас, които са били с мен преди няколко години, знаят, че съм голям фен на куркумата. За тези от вас, които не го знаят и не знаят за какво и как се използва, оставям тази връзка, където го обясних по негово време: Куркума? Какво е това?

Тази плоча е плоча ПЪЛНИ, за всеки, който иска да води здравословен живот.
Комбинацията от зърнени култури (в моя случай ориз, но можете да го замените с киноа, спелта, която искате) и бобови растения (грах) те правят пълноценен растителен протеин. Това означава, че ако комбинираме зърнени култури с бобови растения, ние ги караме да се комбинират перфектно, за да ни осигурят всички необходими аминокиселини, без да е необходимо да добавяме месо, риба или соя.