Орехите като съюзници в борбата с рака на гърдата покриват
Проучване от Университета на Маршал (САЩ) идентифицира консумацията на орехи като фактор, който може да намали растежа на рака на гърдата при мишки, въпреки че това не е единствената му полза.
Все повече са изследванията, които придават на ядките важни свойства и ползи за организма. Орехите, шам-фъстъците, бадемите, фъстъците или лешниците, наред с други, са просто основна храна това трябва да бъде част от всяка балансирана и здравословна диета.
Приемът на умерено количество (около 25 или 30 грама на ден) и суров, тоест без да е преминал през индустриална трансформация, която е успяла да добави сол към уравнението или да намали хранителния си принос, е едно от най-добрите решения, които можете направи. защото неговата консумацията е свързана с профилактика на заболявания като диабет, високо кръвно налягане, дислипидемия, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване или някои неврологични заболявания и деменции като болестта на Алцхаймер.
Изглежда, че и някои видове рак. Поне доколкото орехи Отнася се от а Изследване на Университета на Маршал (САЩ) идентифицира консумацията на този сушен плод като фактор, който може да намали растежа на рака на гърдата при мишки.
Резултатите от изследването, публикувани в списание Nutrition Research, показват, че консумация на 57 грама орехи на ден за около две седмици значително променена генна експресия в тумори, вече потвърдени при жени.