Определения Fit II Калории, хранителни вещества, елементи, компоненти и молекули Fitness to Shine
По-рано говорихме за това как се разпространява хранителен мит и тези, които са хвърлили поглед към публикацията, ще знаят, че точното невежество за това какво са определени думи в храненето подхранва разпространението на хранителен мит. Затова ще продължим да обясняваме по прост начин много от думите, които използваме в нашите статии.
Въпреки че в началото може да изглежда, че този тип статии нямат интерес, уверявам ви, че е точно обратното. Повярвайте ми, ще бъдете много изненадани да видите, че повечето хора не знаят какво точно е калория, какви хранителни вещества са или какво представляват протеините, въглехидратите и т.н.