Опра Уинфри разкрива тайната си за отслабване - Faces Magazine

Водещият свали 20 килограма за две години

Като една от видимите глави на инициативата „Наблюдатели на тегло“, която популяризира здравословното поведение, известната водеща и бизнес дама Опра Уинфри сега даде възхитителен урок на всички, които искат да отслабнат, след като с гордост разкри, че е загубила 20 килограма през последните две години благодарение на радикалната промяна, която Хранителни навици.

"Отслабването с 20 кг е фантастично усещане. След години инвестиране в повече диети, отколкото мога да изброя, най-накрая замених диетата с промяна в начина на живот.", признати в новото издание на неговото списание Списанието на Опра Уинфри.

Жертвеният, но ефективен персонализиран метод за отслабване, за който се застъпвате Опра Състои се, наред с други неща, в това да можете да се насладите на любимите си ястия, като същевременно включите други по-препоръчителни храни в ежедневния режим.

---