Опитвам домашната диета Dietbon за една седмица

Да видим, изглеждам доста добре, но го правя Бих искал да сваля около 3 килограма, конкретно от корема. Общо, че когато ми предложиха да опитам Dietbon домашна диета и споделям моя опит в блога, казах да с главата надолу: да видим как върви тази манданга и да видим дали е вярно, че работи (и да видим дали е добре).

Как действа Dietbon?

Dietbon е диетично меню у дома със 100% натурални продукти. Нито повече, нито по - малко.

Първото нещо е да се направи хранителна оценка. Това е толкова просто, колкото попълването на въпросник на вашия уебсайт и след това диетолог ще ви се обади по телефона да се направи персонализирана оценка. Консултацията ми продължи почти час, в който диетолог ме попита за хранителните ми навици, начин на живот и т.н. Разбира се, ще трябва да дадете лична информация за вашето тегло, ръст, консумация на захари, алкохоли ... Тя ви съветва какъв тип диета да правите и ще ви помогне да прецените дали вашите очаквания са реалистични и здравословни.

  • една

Казах му, че миналата година съм имал много резки вариации в теглото (личният ми живот се е обърнал много и тялото ми видимо е страдало) и почти изведнъж свалих 10 кг. След това възстанових 8 килограма със скорост от 1 кг на месец и всичко това, без да купувам нови панталони, така че преминах от пукването им, да остана голям и сега да ги натъпча отново. За мен идеалното би било отслабнете с 3 кг и останете на 55, по принцип, за да не ми се налага да си разкопчавам дънките след ядене, защото не е, че 3 кг се забелязват като цяло (ами да, показва се в дупето, но Кардашианци и Розалия казват, че голямото дупе е добре).

Когато обсъждаме това с диетолога (в допълнение към ръста си, навиците си и начина си на живот), Той ми препоръча да не се стремя да отслабна твърде много за една седмица тъй като всъщност нямам много резерви от мазнини и имам бърз метаболизъм, не е препоръчително да се насилвате да гладувате.

След като това е направено, трябва да изберете своя план или да направите както направих аз и да поръчате от менюто, тоест да изберете ястие по ястие от селекцията, която имат на уебсайта им, където можете също да видите подробно хранителната стойност на всяко ястие.

Следващото ще бъде вземете пакета с храна в дома си. Получих 1-седмичен пакет, който включва:

  • 2 ястия, приготвени на ден (обяд и вечеря)
  • Десертна опаковка
  • Пакет за закуска
  • Снек пакет
  • 2 пакета инфузии
  • Dietbon брошура

Въпреки че планът продължава една седмица, той включва само ястия, приготвени в продължение на 6 дни, така че на седмия ден "почивка" от диетата и между другото осъзнавате разликата между ястията от Дитбон и това, което обикновено бихте приготвили сами у дома. Този „почивен ден“ може да се използва за вечеря с приятели, лека закуска със семейството и същевременно поддържане на добри хранителни навици. Закуската, десертите и закуските обаче са кутии, които носят 8 порции, а пакетите с инфузии носят на парче.

Ето някои от ястията, които ядох:

Съдовете се предлагат в пластмасова тава (не съдържа бисфенол А), покрита с картон. Изваждате картона, отстранявате частично капака и го загрявате в микровълновата или на водна баня.

Нямат нужда от хладилник С изключение на салатите, които ядете такива, каквито са, въпреки че те препоръчват да ги охладите малко, преди да ги ядете, така че да са пресни. Нямаше нужда да го правя, защото в къщата ми е много студено (понякога е лошо, но за кожата е фетен) и видях, че повечето неща имат срок на годност в рамките на една година.

Като закуска имах малки палачинки, една двойка на порция; за десерт един вид мус карамел и като лека закуска, бисквити с шоколадови парченца.