Mugendo бойни изкуства MUGENDO Барселона Goldenkyu
Mugendo на японски означава "неограничен начин". Това е модерно и иновативно бойно изкуство със силно развита педагогическа система.
Въз основа на философията на карате, той споделя същия ред на коланите и личната подготовка на учениците, съчетани с най-ефективните техники на най-модерните бойни системи, като бокс, пълен контакт и ритник бокс.
Нашите курсове включват интензивна работа по лична защита чрез практикуване на ситуации и сценарии. Благодарение на това практикуващите придобиват сигурност и концентрация, за да се отърват от ситуации с реален риск.
Какво е Mugendo?
Създаден от Сенсей Мейджи Судзуки в края на 20-ти век, Mugendo е перфектна комбинация от източната традиция и най-модерните западни техники.
Като модерно бойно изкуство, той подчертава ефективността на своите удари и свободата на движение - за разлика от карате, което е много по-твърдо. Mugendo в своя състезателен аспект позволява на практикуващите да участват в различни бойни модалности.
Кой може да практикува Mugendo?
Това е много атрактивна тренировъчна програма за хора, които искат да влязат във форма или да отслабнат, тъй като много калории са изгорени и състезанието не е задължително.
С практиката на Mugendo нашите ученици се усъвършенстват физически и също така се отърват от стреса на ежедневието, придобивайки добро ниво на лична защита.
За да практикувате Mugendo, възрастта няма значение, нито полът, нито първоначалната физическа форма, нито предишният опит. Нашите класове са разделени на нива, за да отговарят на всички хора. Необходимо е само да имате желание да се учите, да спортувате и да се забавлявате в процеса.
Ползите от Mugendo са както следва:
Подобрете физическото си благосъстояние
- Тонизирайте мускулите си
- Губете мазнини
- Получете гъвкавост и еластичност
- Повече рефлекси, по-добра концентрация и реакция
- Развитие на самочувствие, самоконтрол и концентрация
- По-малко стрес
- Личностно израстване
- Способност да се защитавате
Друго от големите предимства на Mugendo е, че е безопасна дейност с нисък риск от нараняване.
Стъпка по стъпка: какъв е класът Mugendo за възрастни?
Нашите уроци по Mugendo за възрастни в нашия център в Барселона следват следната структура:
1. Загряване и разтягане: с нежни и прогресивни упражнения, с които мускулите на тялото са подготвени за класа.
2. Техническа работа: с упражнения поотделно или по двойки, за да усъвършенствате бойни умения като ритане, пробиване, избягване, мобилност, блокиране и др.
3. Основни и комбинации: Работят се техниките, които трябва да се научат във всеки клас или колан, за да се подобрят и увеличат броят на блокове, ритници, укривания, юмручни техники и т.н.