Опасността от поставяне на деца и юноши на диета

Мисля да пиша по тази тема от няколко месеца, защото напоследък приемам много тийнейджъри в офиса си и това ми напомня кога бях на тяхната възраст.

поставяне

Най-важното за мен е да не създавам у детето или юношата мания да се храня здравословно, защото, разбира се, това вече не би било здравословно. Фрази като "това ви прави дебел", "който има много калории", "това е леко", "това, ако можете, но не и това", "вашият брат/сестра може да яде всичко, защото е слаб, вие не може "са практически забранени в моя офис.

Говорейки конкретно за юноши на възраст между 13-18 години, те са на много уязвима възраст и всякакъв вид информация може да я изтълкува погрешно и по този начин да изпадне в мании, страхове и хранителни разстройства (ЕД) в средносрочен или дългосрочен план.

Наскоро разговарях с Роберта, 15-годишна пациентка, която дойде на консултация придружена от майка си. Сред много неща той подчерта, че в продължение на 3 месеца не е ял повече от 3 храни: домат, пиле и замразен грах. Роберта ми обясни, че за XV-годишното си парти тя се е подложила на диета с диетолог, който е отнел много неща, разбира се е отслабнала, но сега се е страхувала да напълнее отново, затова е запазила храните, които е мислеше, че ще продължат да тежат. Ако някой някога е опитвал, няма да ме остави да лъжа, че яденето на една и съща храна за дълго време е уморително, всъщност идва момент, в който тялото я отхвърля на пръв поглед. В крайна сметка Роберта ми призна, че се страхува да не се налага да яде тези 3 храни за цял живот или да се примири с напълняването. Това, което Роберта не знаеше, е, че е била пред диетолог, който мрази диетите (хахаха).