Опасността от изгаряне на мазнини по-добре ги избягвайте
МАДРИД, 26 юли (ИЗДАНИЯ) -
С идването на лятото бързаме да свалим всички килограми, които не сме свалили отдавна. За да направим това, много пъти и по погрешка, ние опитваме методи, чиято ефективност не знаем, просто защото някой ни е казал, че е работил за него или защото сме ги виждали рекламирани по телевизията. Тук ще намерите горелки за мазнини, вещества, които са създадени от индустрията за отслабване и които се продават като хранителни добавки, в много случаи.
"Те не са наркотик. Те нямат основа, нито научен контрол. Това е дума, която не е медицинска, която не е научна, но е разговорна и че индустрията пуска за продажба, гарантирайки, че изгаря мазнините но без научна основа ", изобличава в интервю за Europa Press ръководителят на службата по ендокринология и хранене на болница Грегорио Мараньон в Мадрид, Сусана Монерео.
От екстракти от зелен чай, до други билкови растения или черупки от ракообразни, те се използват като хранителни добавки с цел отслабване, под формата на сашета, хапчета или дори сироп. Като пример за секретаря на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в зависимост от веществото, мазнините от червата се влачат, други изгарят мастни киселини с по-висока скорост, но трябва да внимавате, защото много високи нива на токсичност.
НЕ ОДОБРЕНО ОТ КЛИНИЧНИ ИЗПИТВАНИЯ
"Няма клинични изпитвания. Всички вещества теоретично биха имали този ефект върху намаляването на телесните мазнини, но няма проучвания, които да доказват тяхната ефикасност и безопасност, нито да са безопасни за отслабване. Например, в много от тях няма проучвания, които потвърждават тази безопасна и ефективна загуба на тегло “, казва специалистът по ендокринология и хранене.
Освен това той твърди, че при ниски дози те имат "малка или никаква ефикасност", докато при високи дози е имало проблеми. Например Monereo цитира „хидроксилимонена киселина“, използвана в много от тези комплекси за изгаряне на мазнини, за която е доказано, че има чернодробна токсичност при мишки, или също „L-карнитин“, който „при високи дози може да причини гърчове и има съмненията дали произвежда ефекти, свързани с рака ".