Онлайн - Movertedavida
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ
ПРЕМЕСТВАНЕ В ДОМА
„Преместването у дома“ е система за обучение на най-отдалечените от фитнес зали при всякакви обстоятелства. Тренирайте от вкъщи с малко или никакъв материал, за да увеличите ежедневните си калорични разходи, да загубите излишните мазнини, да поддържате и повишавате мускулния тонус и да решавате лечението на нараняване.
Ние ще предоставим на ваше разположение всички дидактически ресурси, които ще ви помогнат да бъдете по-близо до целта си.
Ще бъдете изненадани от ефективността на тренировките от вкъщи.
Първоначално стрийминг на интервю. 30 ′
- Трябва да знаем аспекти, свързани с вашия опит с физически упражнения, навици в начина на живот, заболявания и патологии, цели и интереси.
1 Онлайн обучение (Обяснително поточно предаване на сесията). 30 ′ - 45 ′
- Това време ще бъде използвано за обяснение стъпка по стъпка на правилната техника на планираните упражнения, както и на методологията, която да се следва за постигане на необходимата цел.
Индивидуално планиране на обучението
- Изпращане на обучението в различни аудиовизуални формати, напълно адаптирани към вашите нужди
Седмично проследяване
- Ежедневен контакт с треньора за отговор на въпроси