Омлет от тиквички, здравословен и бърз прав 【20 минути】

The Омлет от тиквички Винаги е отлична алтернатива, когато решите да приготвите нещо за ядене. Дори няма значение по кое време на годината го правите, тъй като е също толкова вкусно както топъл, така и студен.

бърз

Също така е идеално за тези, които не са много любители на това, да включат в диетата си нещо толкова необходимо, колкото зеленчуците, почти без да го осъзнават.

Съставки от омлет от тиквички

(Количества за 4 човека)

  • 300 грама тиквички.
  • 5 яйца.
  • Кремообразно сирене Havarti
  • Половин лук.
  • Шипка сол.
  • Пръскане на масло.

Колко калории има омлетът от тиквички?

The рецепта омлет от тиквички Той поддържа много варианти, които могат малко да променят това количество, но като цяло всяка порция от този омлет от тиквички осигурява около 185 калории.

Приготвяне на омлет от тиквички

Ще взема около 20 минути за да е готов.