OCU съветва, че диетата FODMAP е терапия; полезно и не трябва да се прави без надзор; n m; дика

Организацията на потребителите и потребителите (OCU) предупреждава, че модерната през последните месеци диета FODMAP е чисто терапевтична диета и следователно не е подходяща за никого, нито трябва да се прави без медицинско наблюдение.

съветва

OCU посочва, че въпреки факта, че понякога се популяризира като диета с „плосък корем“, FODMAP е показан само за някои хора с чревни проблеми, свързани с прекомерно производство на газове, като раздразнително черво и винаги по лекарско предписание.

Според OCU тази диета е изключително ограничителна, тъй като временно елиминира много храни, които съдържат ферментиращи въглехидрати в дебелото черво, като многобройни плодове, зеленчуци, бобови растения, някои зърнени култури и много подсладители, използвани, особено в продукти без захар от хранителната индустрия ( сорбитол, фруктоза, ксилитол, глюкозен сироп ...).

OCU съветва, че тази диета следователно намалява консумацията на фибри и витамини и увеличава консумацията на прости захари спрямо тази на сложните въглехидрати. Поради това също не се препоръчва особено за деца и хора, които страдат от диабет или са резистентни към инсулин.