OCU анализира диетите за детоксикация на OCU
Диетите са модерни, за да пречистят тялото ви и да ви очистят от токсините. Ако издържат кратко време, не е задължително да бъдат лоши, но в никакъв случай няма да изпълнят преувеличените си обещания. и те често разчитат на пречистване на джобовете ви, за да запазят вашите „мръсни“ пари.
Сигурно знаете усещането: набъбвате, за да ядете особено сочно ястие и когато приключите чувстваш се виновен. За да „изчистите“ тази липса, трябва да я поправите, като сте добродетелни.
Това няма нищо общо с храненето, но много хора разсъждават така и го обмислят, след време на излишък, се налага период на гладуване или "детоксикация".
Това, което казва храненето, е това дисбалансите не са добри. Не се препоръчват излишъци, но и недостатъци.
В превод: отдаването на шоколад днес не се компенсира с гладуване в продължение на два дни.
Митът за детокс диетите
Има много видове и те обикновено са полуфасти, които придават особено значение на една съставка: артишок, лимонов сок, кленов сироп. или плодови и зеленчукови сокове.
Следвайки екстремистка логика, мазнините са демонизирани (въпреки че те трябва да бъдат част от нашата диета) и соковете са беатифицирани.