Очно здраве - Пълно ръководство за грижа за този смисъл
За да поддържаме здравето на очите и да гарантираме, че очите пристигат в перфектно състояние до напреднала възраст, трябва да осигурим на тялото си необходимите хранителни вещества и витамини, които максимално защитават очите.
Очите ни никога не са били толкова изложени на всякакви агресии както се случва днес. По часове ние работим пред екрана на компютъра или таблета и прекарваме голяма част от свободното си време в гледане на телевизия, четене или проверете екрана на нашите мобилни телефони.
Гледката е една от най-важните сетива. Благодарение на това усещане можем да видим обектите, можем да се ориентираме И можем да различим светлината от тъмното Всеки обект се възприема по различен начин, в зависимост от неговата яркост и цвят.
От друга страна, зеницата реагира по различен начин в зависимост от това дали има по-голяма яркост или по-голямо разстояние. Така че очите и елементите, които ги съставят, като например роговица, ирис, зеница, зрителен нерв и ретина, работи правилно трябва да получат хранителните вещества и подходящи витамини, тъй като всяко малко нарушение може да има сериозни последици и да доведе до всякакви видове дегенерация на функцията на очите.
Причините за очните заболявания и основните дефекти на зрението
The воден хумор (течността в очната ябълка пред лещата) засяга способност да виждате добре. Очите обаче не са единствените, отговорни за дефект във зрението, тъй като това може да се дължи на други видове причини или дефектни органични функции.
Причини за стареене
The основни причини от това преждевременно стареене може да бъде причинено от да работиш или четете при недостатъчна светлина, както и постоянно подлагане на очите на екранно излъчване на компютър или мобилен телефон.Всеки, който работи с компютър, е по-изложен на лъчението, излъчвано от екраните. Когато очите започнат да болят е първият предупредителен знак. Освен това стресът от работата може също да повлияе на здравето на очите ни.
Друг рисков фактор за зрението е работа в среда, където има излишен прах или пясък, както и работа в лаборатории или индустрии, където има много химикали.
The тютюневият дим също причинява напрежение на очите и UV лъчи от слънцето, както през лятото, така и през зимата, те са агресия към очите. Слънчевата светлина излъчва UV лъчи, които могат да увредят очите и кожата около тях. Ултравиолетовата светлина от слънцето произвежда свободни радикали, които увреждат вътрешността на очите. Освен това хлорът във водата в басейна уврежда и очите.