Оценка на нова анаеробна система за измерване на мощността - редакционна колегия на G-SE Dpto
Jay R Hoffman 1 и Jie Kang 1
1 Министерство на здравеопазването и физическото възпитание, Колежът на Ню Джърси, Юинг, Ню Джърси 08628.
Статия, публикувана в списание PubliCE, том 0 от 2002 г. .
Обобщение
Ключови думи: вертикален скок, анаеробна сила, време за реакция, спортни постижения
Изтеглете и запазете тази статия, за да я прочетете, когато пожелаете.
Изтеглете (ние ще ви го изпратим от WhatsApp)
ВЪВЕДЕНИЕ
Wingate Anaerobic Test е лабораторно проведен тест за велоергометър, предназначен за измерване на пикова мощност, средна мощност и процент умора. Счита се за най-често срещания тест за определяне на анаеробна годност (1). Въпреки това, различни неотдавнашни проучвания предполагат, че тестът Wingate може да не е най-подходящият тест за анализ на анаеробната сила на спортиста (8, 10, 12, 13). Голям интерес в много от тези проучвания се фокусира върху приложимостта на тест с велоергометър за оценка на анаеробната сила при спортисти, които основно извършват спринтови дейности. Липсата на специфични модели на активност на теста Wingate при тези спортисти доведе до разработването както на тестове за бягане (6, 12), така и за скачане (4), за да се осигури по-специфично измерване на анаеробната мощ.
МЕТОДИ
Сто двадесет и три мъже (n = 92) и жени (n = 31), които бяха информирани за рисковете и ползите от този проект, доброволно се съгласиха да участват като субекти на това проучване (средно ± SD: възраст, 20,5 ± 2,1 години; тегло на тялото, 83,1 ± 20,4 кг; височина, 176,0 ± 9,2 см). Деветдесет и шест от тези предмети бяха спортисти от колежа (52 футболисти, 15 футболисти, 11 спортисти от различни атлетически дисциплини, 9 баскетболисти, 7 борци и 2 бейзболни играчи), участващи в атлетическата програма на NCAA Division III. Останалите предмети бяха студенти от Катедрата по здравеопазване и физическо възпитание на университета.
Процедури за оценка
Субекти, докладвани в лабораторията за човешка ефективност три пъти (T1, T2 и T3). Всяко посещение в лабораторията беше разделено на периоди от поне 72 часа, но не повече от 1 седмица. Редът на оценяване може да се види в Таблица 1. Само 70 от доброволците са успели да направят оценяването в 3-те отделни случая. Четиридесет от участниците направиха 2 оценки, а 43 субекти направиха оценките само веднъж.
Анаеробна оценка на мощността
Анаеробната мощност се оценява както с тест за анаеробна мощност на Wingate (WAnT), така и с тест за 30 скока (30JT) в системата Pro-Vitsa (Athletic Training Analysis, Columbia, MD). WAnT беше извършен на компютъризиран велоергометър Monark (Модел 834W, Varberg, Швеция). Седалката беше настроена на предварително определена височина, за да се постигне пълно разгъване на коляното с огъване на глезена на 90 °. На педалите бяха използвани капачки на пръстите на краката и субектите трябваше да останат седнали по време на теста.
Обектите се загряват в продължение на 5 минути при скорост на въртене от 60 до 70 об/мин. Бяха извършени два 5-секундни спринта без товар в края на 3-ата и 5-ата минута на загряващия период. Записана е максималната честота на въртене на педалите, достигната по време на спринтовете. След една минута почивка, пациентите отново извършиха WAnT срещу съпротивление от 0,075 кг. кг телесна маса -1. Субектите са инструктирани да въртят педала възможно най-бързо от началото на теста. Съпротивлението се прилага при достигане на 75% от максималната честота на педалиране. Субектите бяха устно насърчавани да поддържат възможно най-голяма честота на въртене на педалите през цялата продължителност на теста от 30 секунди. За всеки тест са изчислени пиковата мощност на субектите (определена като най-високата стойност през 5-секундния период на оценка) и средната мощност (определена като средна мощност през цялата 30-секундна оценка).
Максималната сърдечна честота е регистрирана веднага след тренировка след двата теста. Сърдечната честота беше измерена с помощта на монитор за сърдечен ритъм на Polar Sport Tester (Polar Electro, Woodbury, NY). Освен това, кръвен лактат се определя с помощта на капилярна кръвна проба, взета 5 минути след тренировка след анаеробните тестове за сила. Анализите на кръвен лактат бяха извършени с преносим лактатен анализатор Accusport (Sports Resource Group, Hawthorne, Ню Йорк). Предишни изследвания показаха висока точност и надеждност (r = 0,99) на това измервателно устройство (7).
Определяне на вертикална височина на скок
Височината на вертикалния скок беше измерена с помощта на максимален вертикален скок (CMJ), използвайки както системата Vertec (Sports Imports, Columbus, Ohio), така и системата Pro-Vitsa. По време на CMJ, субектите започнаха в изправено положение и влязоха в полуклек, преди да скочат. Всеки субект извърши 5 скока с всеки тестващ апарат. Височината на вертикалния скок, използвайки системата Vertec, беше определена чрез изваждане на постигнатата височина при стоеж на обекта от максималната височина на скок. Записана е най-високата достигната височина на CMJ. Вертикалната височина на скок с помощта на системата Pro-Vitsa се определя по подобен начин на този, описан по-рано за анаеробна мощност, като основната разлика е, че субектът е инструктиран да скача с компютъризиран аудио сигнал преди всеки скок. Височината на вертикалния скок се определя от времето на полета.
Тест за реакция
Времето за реакция също беше оценено със системата Pro-Vitsa. Оценена е реакцията както на слухови, така и на зрителни стимули. Редът на оценяване беше определен на случаен принцип. Субектът започна теста стоящ на гумирана контактна платформа с компютъризиран интерфейс. Стимулът (слухов или зрителен) настъпи след произволно генериран период от време. След като чуе или види стимула, обектът скочи отстрани на платформата възможно най-бързо. Субектите бяха инструктирани да оставят малко пространство между краката си и платформата, за да прекъснат контакта с нея във възможно най-кратки срокове. Записано е времето, изминало между стимула и времето, в което контактът с платформата е прекъснат. Всеки субект имаше 5 опита. Записано е най-краткото време за реакция.
Статистически анализ
Първоначално беше извършен еднопосочен дисперсионен анализ на дисперсията (ANOVA), за да се изследва ефектът от многократните оценки върху мерките за ефективност със системата Pro-Vitsa. За височината на CMJ и 30JT не са наблюдавани значителни разлики между сесиите за оценка. По този начин бяха използвани сдвоени t-тестове за сравняване на височината CMJ и 30JT, постигната с системата за оценка Pro-Vitsa по време на T1, с височината на CMJ и резултатите от анаеробната мощност, постигнати съответно от системите Vertec и WAnT. Коефициентите на надеждност в рамките на клас са изчислени за всеки тест, използвайки ANOVA. Използвани са корелациите на продукта и момента на Пиърсън за изследване на избрани двувариантни корелации. Тестът ANOVA също се използва за изследване на разликите в ефективността между подгрупите на мъжете, докато несдвоеният t-тест на Student е използван за изследване на разликите между подгрупите на жените. Използвана е графика на Bland-Altman (2), за да се оцени съответствието между вертикалните височини на скок, постигнати от системата Vertec, и тези, постигнати със системата Pro-Vitsa. Всички данни се отчитат като средни стойности ± SD.