Обувки за бягане срещу обувки за ходене, основни разлики, кой да изберете
Не става въпрос за изправяне, далеч от това, защото в повечето случаи те могат да се допълват; Но когато избирате спортни обувки, трябва да сте наясно с това основни разлики между маратонките и обувките за ходене. Така че тази публикация е за това и ние се опитваме да изясним понятията.
Вие избирате една или друга опция, ключът е готов да познават и анализират качествата на всеки модел така че да отговарят на това, което търсите.
Основни разлики между маратонките и обувките за ходене
Ако сте верен последовател на Runnea От само себе си се разбира, че сегментът на маратонките е цяла вселена, в която се смесват най-иновативните технологии и най-модерните материали. Разбира се, има много и добър избор и има много филтри, които да приложите: бягане бързо срещу бягане при по-спокойни ритми; къси или дълги разстояния; ниво на затихване и стабилност; неутрален, пронатор или супинатор; вид капка и др.
Ключовите моменти при избора на обувка за бягане или ходене
- Ниво на затихване
Има научни доказателства в това отношение и е доказано, че бегачите трябва да се противопоставят на по-голяма сила от удари в крачки, до 3 пъти собственото си телесно тегло. Нещо, което е намалено, особено при любителите на ходенето (те не достигат 2 пъти). По този начин, бегачът се нуждае от оптимални нива на амортизация за по-добро поглъщане на удари както в областта на петата, така и в предната част на обувката, особено при кацане с петата или метатарзалите.