ОБУЧЕТЕ ЧРЕЗ ЗДРАВОСЛОВНО И УСТОЙЧИВО ХРАНЕНЕ В УЧИЛИЩНА ХРАНА; nutrEATude
Образованието в областта на храните и храненето е основен аспект за развитието на момчетата и момичетата. Това е основно обучение през първите години от живота.
Храненето е една от жизненоважните функции на нашето тяло и затова трябва да му отдадем най-голямо значение. Улесняването на доброто хранително състояние от цялостна и уважителна гледна точка и подчертаването на важността от придобиването на добри навици у дома със сигурност ще помогне за отговорното, съзнателно и здравословно придобиване на храна в зряла възраст.
Създаването на здравословни хранителни навици при деца може да помогне за предотвратяване на наднормено тегло и затлъстяване, хронично недохранване, забавен растеж и анемия, наред с други.
Всеки етап от живота има своите особености и нужди, към които трябва да адаптирате диетата си. Първите години от живота на детето са много важни от различни гледни точки и диетата формира един от неговите стълбове. Храненето през пренаталния период и през първите седем години от живота на човек е от ключово значение за развитието на целия организъм.
Ползите от добрата диета се изразяват в голямо развитие и ефективност на мозъка, което би имало много трудности да изпълнява функциите си, ако от самото начало не получи необходимите хранителни вещества, които балансираната диета осигурява.
В детството храненето има голямо значение, наред с други причини, защото е етап от развитието на мембраните и миелина на нашите неврони, така че храните, богати на протеини, ще бъдат от голямо значение на този етап от живота. Характеризира се с това, че е периодът, в който има по-голям физически растеж и психомоторно развитие.
Способността за учене, език, внимание, памет, изпълнителни функции, когнитивни показатели и дори настроения са свързани с качествената диета през детството.
Това означава, че храната не само трябва да осигурява енергия за поддържане на жизненоважни функции, но трябва да покрива и по-големи нужди, свързани с растежа и узряването.
Яжте в училище
Храната в училище трябва да бъде приятен и тих момент, организиран по такъв начин, че да е време на удоволствие за децата, да насърчава връзките между децата и техните болногледачи и тяхното прогресивно разширяване на връзките. Това трябва да е любяща, сигурна и стабилна връзка.
Училището трябва да представлява пространство, в което се развива достатъчно уважение, така че всяко момче и всяко момиче да могат да регулират своите собствени нужди от храна и да свикнат с правилата, като интернализират обичаите и ученето.