Обучението, с което Ел Макферсън продължава да бъде The Body на 55 години

Тази дисциплина, която тонизира мускулите в световен мащаб, е тайната на австралиеца да поддържа (много) форма

Тя е един от супермоделите, които революционизираха модните подиуми и целия свят през деветдесетте. С фигурата си той успя да си спечели прякора „Тялото“ през активните си години, прякор, който запазва и до днес благодарение на привилегированата генетика, но и на стил ултра здравословен живот в които спортът играе основна роля. Ел Макферсън се опитва да остане близо до морето 365 дни в годината, лукс, който ви позволява да се наслаждавате една от любимите му дисциплини: плуване. Австралийското упражнение има много предимства, включително това, че всички мускули са тонизирани в световен мащаб и това, благодарение на водата, значително намалява риска от нараняване.

Преди 5 години, Ел откри, че не е доволна от физиката си: супермоделът забеляза, че наддава, без да може да го контролира, че кожата й е по-тъпа и че тя не се чувства. Тогава тя основава собствена марка мултивитаминни добавки, напълно променя диетата си на диета, богата на зеленчуци и алкални съставки и въвежда някои жестове в своя ритуал за красота, с които кожата й става по-стегната и по-красива, като сухо изсушаване с удар, който се състои от измиване на суха кожа с четка с естествен косъм за дрениращо действие. Обучението беше друг аспект от живота му, който коренно се трансформира и наскоро той разкри в мрежите си, че плуването е неговият топ спорт.

---