Хранителни ролки, твърди (включва Kaiser)

100 грама кифли, твърди (включително Kaiser) съдържат 293 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.

хранителни

Кифлите, твърди (включва Kaiser) съдържат 0 милиграма холестерол и 4,3 грама мазнини.

100 грама кифли, твърди (включва Kaiser) съдържат 52,7 грама въглехидрати, 2,3 грама фибри, 9,9 грама протеин, 544 милиграма натрий и 31,00 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (95 mg) или Витамин B-3 (4.2 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама кифли, твърди (включително Kaiser) съдържат 52,7 g въглехидрати, 18% от общите ви дневни нужди.