Обучението и диетата на Zac Efron, за да се превърне в Baywatch

25 май 2016 г., 13:12

efron

Остава по-малко от година, докато Лос Вигилантес де ла Плая ще се върне на тяхно обслужване, макар този път на големия екран. А дясната ръка на Дуейн "Скалата" на Джонсън във филма ще бъде Зак Ефрон, който, макар че се оказа малко тромав с оживен спад по време на снимките, работи върху тялото си, за да се издигне по този повод.

И то е, че бившият актьор на Дисни трябваше да прави тежка тренировка през месеците, така че мускулите му да покълнат, както той призна пред списание Men's Fitness, където ясно заяви, че няма преки пътища.

"Преди няколко години бях обучен от военен. Работих строго, за да вляза във форма с някои военноморски тюлени (група за специални операции) и с тежък вдигане. Започнах да се наранявам и затова постепенно промених упражненията, включително в моята рутина много повече плиометрични (експлозивни) и изометрични (статични) упражнения. Правя и много сърдечно-съдови упражнения “, признава той.7