Обучение за Батман (Кристиан Бейл)
Влизам
Вие сте нов? Създай профил
- ISO 100
- Суроватъчен златен стандарт
- Nitro-Tech
- Месоядни
- Syntha 6
- Isopure
- Виж всички…
- Разфасовки на животни (42 пакета)
- Lipo - 6 Черен
- Hydroxycut Hardcore
- Тоналин CLA
- L-карнитин Xtreme
- Течен L-карнитин
- Виж всички…
- E.S.P.
- B-NOX
- НЕДЕЙ. Xplode 3.0
- С4
- Стимул 8
- Виж всички…
- Сериозна литургия
- Mass-Tech
- Насипна мускулатура
- Месоядна МАСА
- Истинска маса
- Виж всички…
- Amino X
- Амино енергия
- Най-добрият BCAA
- BCAA 1000
- Глутамин
- Виж всички…
- Барове и закуски
- Креатини
- Мултивитамини
- Термос - шейкъри
- Про хормони
- Аксесоари
- Корем
- Обятия
- обратно
- Рамо
- Гръден кош
- Крак
- Храна и рецепти
- Разтягане
- Мотивация
- Процедури
- Допълнение
- Видеоклипове
ПОСТАВЕТЕ ПОРЪЧКАТА СИ СЕГА: 311 693 17 97
- Ядосани добавки
- Cobra Labs
- BPI Спорт
- BSN
- Cellucor
- Диматизирайте
- Дракон Фарма
- Finaflex
- ЛИПО СИН
- Запознат Rx
- Мускулни лекарства
- Muscle Pharma
- Muscletech
- Natures Best
- Nutrex
- Оптимално хранене
- ProScience
- Pro Supps
- Куест Хранене
- RX
- Саша Фитнес
- SugarBearVitamins
- Универсален
СЛЕДВАЙ НИ В:
От всички актьори, които са въплътили фигурата на Батман От началото на митичния сериал през 60-те със сигурност най-харизматичният и този, който е работил най-много за неговата роля, е Кристиан Бейл. Придружен от Chrsitopher Nolan, режисьорът, който превръща всичко, до което се докосне, в злато, вече са заснети три части от тази сага за остроухия супергерой. Да видим през какво обучение за супергерой премина Кристиан Бейл, за да стане Батман.
Вече в American Psycho (Mary Harron, 2000) успяхме да се насладим на Бейл в добра физическа форма: кой не помни сцената на тренировка без риза? Но за трилогията на Батман Бейл трябваше да премине истинско обучение за супергерой - резултатите се виждат.
Точно преди снимките на Батман започва (2005), Кристиан Бейл току-що приключи заснемането на главната роля във филма „Машинистът“ (Брад Андерсън, 2004), роля, за която той трябваше да тежи 54 килограма. Когато Нолан го наел като Батман, той го помолил да "стане толкова голям, колкото е възможно" - Бейл го приел сериозно, увеличавайки мускулната си маса до близо 100 килограма. Оказа се, че той е твърде голям (някои от членовете на екипа го наричат „Дебелия“), така че той спазва стриктна диета и обучение по дефиниция, за да свали останалите 10 килограма.
Тренировката на Бейл да стане Батман беше много трудна и включваше множество дисциплини, особено обучение по бойни изкуства и бойни техники. Повечето дни тренировката включваше спаринги („обличане на ръкавици“) и работа с боксерската чанта.
Тренировката на Бейл е критикувана за твърде амбициозна - прекалено голям обем упражнения и твърде много повторения. Може би, за да подобря силата и да остана пъргав за битка, трябваше да следвам по-фокусирана рутина с ниски повторения и по-висока интензивност.