Обучение Обучение Колоездене УЕБИНАР ХРАНЕНЕ ЗА ЦИКЛИСТИ
ХРАНЕНЕ В УЕБИНАР ЗА ЦИКЛИСТИ
Този уеб семинар има за цел да научи за аспектите, свързани с хранене в областта на здравето и ефективността.
Търсене на идеи и съвети за правене здравословна закуска, обеди или вечери умножи се през последните седмици поради CV19. Оставането вкъщи през целия ден удължава часовете и ни дава храна. Невъзможността да правим цялата физическа активност, която бихме искали, и да се храним по същия начин, както преди, прави наддаване на тегло на кантара бъдете забележителни.
Това причинява нашите интерес към установяване на добри хранителни навици. Всички сме наясно с положителния ефект от наличието на тези добри навици, но много пъти забравяме или се съмняваме дали знанията ни са надеждни.
В продължение на години значение на храненето в спортните постижения. Той трябва да бъде адаптиран към обстоятелствата на всеки спортист и да отговаря на необходимите изисквания за поддържане на здравето им и на допълнителните нужди, произтичащи от тренировките. Този уебинар изяснява всички тези понятия и дава основните насоки и прости препоръки, така че вашето обучение и вашата диета да поддържат логическа връзка.
Влезте в уебинара
Съдържание за обучение
Покрийте основните нужди от хранителни вещества, както и специалните нужди, произтичащи от спортната практика.
Включете диетични стратегии, които насърчават дългосрочното здраве и спомагат за намаляване на риска от хронични дегенеративни заболявания.