Обогатете диетата си с бирена мая - Погрижете се добре за себе си
Въпреки че спазваме здравословна диета, която включва голямо разнообразие от храни, в периоди на висока активност, стрес, растеж или заболяване могат да възникнат определени недостатъци или недостатъци на витамини и минерали. Бирената мая поради високото си хранително качество може да ни помогне по много здравословен и естествен начин да обогатим диетата си.
Бирената мая се използва за приготвяне на бира от малц. След процеса на ферментация на бирата, той се отлага на дъното на производствените резервоари и след като се измие и изсуши, е готов за консумация. В днешно време маята, която се предлага на пазара като добавка, не се отглежда в бира, а се отглежда изрично за употреба като хранителна добавка, така че не е толкова горчива. Преди изсушаване микроорганизмите се разграждат, така че хранителните му вещества са по-използваеми.
Бирената мая е много богата на витамини от група В. Витамините от група В участват в различни функции на тялото. Сред тях образуването на коса, кожа и нокти, както и поддържането на лигавиците. Тези витамини са от съществено значение за нервната система и са необходими за метаболизма на протеините, хидратите и мазнините. Те също участват в процесите на заздравяване на рани и очната функция. Поради тази причина бирената мая е много подходяща хранителна добавка за хора, които искат да подобрят здравето на кожата, косата и ноктите си, за оздравяващи хора със забележими недостатъци в диетата си или за спортисти, които имат повишени хранителни нужди.